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老人也要重视牙齿保健

健康热点

体型偏瘦的老年人更易得重病老年人睡觉有十忌老人过新年应注意“四少” 老人要制定正确的养生之法老人也要重视牙齿保健老人日常补钙怎么补最健康老年人用电脑要注意冬至养生：注意老人的“低体温”

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绝经期妇女需要雌激素营养冬瓜的百变菜谱春节过后，别让老人“孤独” 老年女性常吃大豆对骨骼有益最适合老年人吃的菜: 冬菇豆腐强肾健体可以这样吃天气湿冷，老人谨防骨折老年人吃肉也有学问多吃发酵食品可抗衰老!

健康讲座

自我按摩系列——解除咽喉疲劳赵之心：心脑血管病健身方案（下）赵之心：心脑血管病健身方案（上）健康之路：院士谈白血病健康之路：脑中风的康复治疗自我按摩系列——解除大脑疲劳自我按摩系列——解除视力疲劳健康至柔太极20式

养生食谱

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莲藕牛骨缓解骨质疏松

随着儿女的长大母亲也衰老了，身体渐渐地出现了不适。最明显的就是无休止的腰痛，白 …… [详细]

莲藕牛骨缓解骨质疏松蜜烧红薯汤防治流感餐桌食疗方法

健康与饮食

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老人补蛋白，鸡蛋羹最好

对不少老人来说，“吃好”不难，但“吃对&r …… [详细]

老年人常喝煮橙皮好处多牙不好，也别净挑软的吃 65岁以上老年人饮食五大原则

健身运动

常玩健身球健脑又益寿每周散步三次中风患者康复快适合老年人锻炼的项目老人做完家务做几节手腕操养生必做的几个小动作老人跳探戈有助减缓大脑老化速度老人脚跟走路可健身养生要注重保养你的脊柱

适合老年人锻炼的项目

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健身小帖

老人练太极拳防摔跤老年人跳舞应注意什么？老人空腹晨练不可取老人健康需动静相宜老年人出门旅游一定要护好脚老人运动不要“暴动” 老人晨练前要做四件事患有疾病老人散步时的正确姿势

老人空腹晨练不可取

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心理咨询

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加速老年人衰老的5种心理老人保持“心境年轻”秘诀再婚老人的心理应如何进行调整？长寿老人的心理优势长寿老人具有哪些心理特征？老人失眠多因心情差和儿女同住别多心老人如何找到精神寄托老年人失眠与心理的调整让老人心情快乐四法！

家庭卫生

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防癌：一早一晚最关键老人泡脚时间别太长血脂高的人要预防耳聋如何进行日常生活的消毒工作

急救知识

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脑溢血急救对虚脱病人的急救一氧化碳中毒后的急救措施老人倒地时的急救

推拿按摩

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老人常热敷头部可健脑防病老年人自我口腔保健法盲目推拿按摩小心伤筋骨高血压的自我推拿法

家庭药箱

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这些药物需空腹服用老年人用药不等于是成人用药老人用药五原则老年人饮用药酒需注意的事项

论坛精选

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